入秋润燥,银耳、百合、雪梨、秋梨膏等食材和养生食材在电商平台和超市货架上热销。不少市民开始主动囤货,准备在家炖甜品、煮茶饮。
有市民表示,入秋后嗓子干,买了银耳和雪梨,每周炖两次甜品。比起喝饮料,自己做的甜汤温润又放心。
超市导购介绍,今年秋季养生专区摆放得很醒目,银耳、百合、枸杞、红枣组合装特别好卖。年轻人也开始关注养生,不只买给长辈,自己也喝。
营养师提醒,润燥食材虽好,但也要根据体质选择。脾胃虚寒的人不宜过多食用生冷瓜果,饮食均衡才是关键。
责编:小精灵
赞
踩
路过