奶茶店这两年越来越卷了。从比价格到比原料,现在开始比健康。少糖、低脂、鲜奶制作成了新卖点,以前那种齁甜的果味奶茶没人喝了。
现在点奶茶,默认三分糖、鲜奶、少冰。大家越来越在意糖分摄入,一杯全糖奶茶的热量顶一顿饭。商家也跟着调整菜单,推出低糖、零卡糖选项,甚至有完全不加糖的纯茶系列。
这种变化是好事。奶茶可以喝,但要喝得明白。看一眼营养成分表,知道自己摄入了多少糖和热量。偶尔来一杯没问题,天天喝就不行了。
好喝和健康不矛盾,关键是选择。
责编:李斗金
赞
踩
路过